Nacia Taŭgeca Agado Kiel Taŭgeco Science
Lastatempe, la Oficejo de la Sana Ĉina Agada Akcela Komitato okazigis gazetaran konferencon.En la kunveno, koncernaj gvidantoj de la Grupa Departemento de la Ĝenerala Administracio de Sporto de la Ĉina Popola Respubliko interpretis la nacian taŭgecan agadon en la kunveno, indikante, ke la rolo de ekzercado en antaŭenigo de sano estas, ke la vivo kuŝas en ekzercado, kaj ekzercado. postulas sciencon.Por antaŭenigi nacian taŭgecon, ni devas efike kontentigi la bezonojn de la ĝenerala publiko por la malfermo de sportejoj kaj instalaĵoj.
Ĝis 2030, la proporcio de regulaj ekzercantoj en mia lando atingos 40%
Nuntempe, la proporcio de ĉinaj plenkreskuloj kiuj regule ekzercas estas je malalta nivelo, kaj manko de fizika aktiveco fariĝis grava kaŭzo de multaj kronikaj malsanoj.La ŝanĝoj en la indikiloj de forto, pacienco kaj fleksebleco ankaŭ ne estas optimismaj, kaj la plej multaj loĝantoj ne estas sufiĉe sciencaj kiam partoprenas en sportaj agadoj.Por ke la ĝenerala publiko ĝuu pli oportunajn publikajn servojn por nacia taŭgeco, la Nacia Taŭgeca Agado proponas du tempopunktojn de 2022 kaj 2030, kaj la proporcio de urbaj kaj kamparaj loĝantoj, kiuj trapasis la nacian normon pri fizika determinado aŭ pli, ne estu. malpli ol 90,86% kaj 92,17% respektive.La proporcio de homoj, kiuj regule partoprenas en fizika ekzercado, atingas 37% kaj pli kaj 40% pli.La pokapa sporta tereno atingos respektive 1,9 kvadratajn metrojn kaj pli kaj 2,3 kvadratajn metrojn, kaj estos ne malpli ol 1,9 kaj 2,3 sociaj sportaj instruistoj por mil homoj.La priraporta indico de administraj sportinstalaĵoj en kamparaj lokoj esence atingos la celon de 100% priraportado.Por individuoj, precipe specialaj grupoj, la Nacia Taŭgeco-Ago prezentas sciencajn taŭgecajn gvidojn kaj sugestojn;por registaraj kaj sociaj agoj, ĝi proponas taŭgecajn ejojn kaj instalaĵojn, sportajn sociajn organizojn, naciajn taŭgecajn eventojn, sciencan taŭgecan gvidadon kaj amasan taŭgecan kulturon.Klara taskoj kaj postuloj.
Kien iri por ekzerci?Kvin Garantioj de la Ĝenerala Administracio de Sportoj
La plej grava parto de la nacia taŭgeca laboro estas la demando, kien iri por ekzerci."Ĉiuj volas ekzerci, fakte, por solvi du problemojn, kien mi iras por ekzerci, kaj tiam kiel ekzerci science."Lang Wei, direktoro de la Grupo-Departemento de la Ŝtata Ĝenerala Administracio pri Sportoj, prezentis, ke la Ŝtata Ĝenerala Administracio pri Sporto faris kvin aspektojn de garantia laboro:
La unua "Projekto pri Sporto kaj Taŭgeco de Farmistoj", kiu plibonigas la sportinstalaĵojn en administraj vilaĝoj tra la lando, inkluzive de "du aroj por ludo", nun kovris preskaŭ 570 000 vilaĝojn tra la lando, kaj pli ol 50 000 vilaĝoj ankoraŭ ne atingis. ĉi tiu nivelo.La sekva paŝo estas trakti malfacilajn problemojn kaj atingi plenan kovradon.
La dua "Neĝa Karbo-Projekto", permesanta homojn promeni en la komunumo estas oportuna por taŭgeco.
La tria "Nacia Taŭgeca Vojo", por maljunuloj en la komunumo, povas esti maloportune iri malproksimen por ekzerci, kaj konstrui taŭgecajn lokojn en la komunumo kaj parkoj;
La kvara "malfermo de publikaj sportejoj".Antaŭ tridek jaroj ordinaraj homoj en publikaj sportejoj ne povis eniri.Nun iom post iom malfermiĝas iuj publikaj sportejoj, inkluzive de lernejaj sportejoj, precipe grandaj publikaj sportejoj, kaj la centra registaro investis monrimedojn por malfermi ilin.
Kvine, "plifortigi la konstruadon de sportaj parkoj kaj taŭgecaj vojoj", inkluzive de konstruado de komunumaj sportejoj.
Lang Wei montris, ke en ĉi tiuj kvin aspektoj la Ŝtata Ĝenerala Administracio pri Sporto investis pli ol 15 miliardojn da juanoj en la centra nivelo, kaj ĝi ankaŭ pelis la investon de diversaj provincoj, urboj, distriktoj kaj gubernioj.Fakte, ĝi estas multe pli ol 15 miliardoj da juanoj.Ĉiuj partoj de la lando faris multan praktikan laboron por la taŭgeco de la pleboj, sed restas ankoraŭ longa vojo al la realaj bezonoj de la pleboj.La Ĝenerala Administracio de Sporto daŭre laboros en la sekva paŝo.
Scienca taŭgeco devus esti "personigita"
“Estas du vidpunktoj pri ekzercado nun, unu estas blinda ekzercado, troa ekzercado, kaj la alia estas la teorio, ke ekzercado estas senutila.Blinda ekzercado estas fari ĉion, kion vi volas, pensante, ke kuri ŝtuparojn, grimpi montojn, fari puŝojn hejme, ĉi tiuj estas sportoj;nun Estas maratona furoro, dezerta vojaĝo furiozo, WeChat sporta furoro, ktp, kiuj estas afiŝitaj tra la amikaro.Homoj pensas, ke ju pli granda la kvanto, des pli bone.Ili opinias, ke ekzercado estas certe utila.Fakte, ĉi tio tute ne estas la kazo, kaj ekzercado devas esti moderigita."Li Yanhu, la ĉefkuracisto de la instituto, diris.
Li Yanhu ankaŭ esprimis sian opinion pri kiel ekzerci science: ekzercado estu modera kaj sekvu la bazajn leĝojn de la vivo.Krome, ekzercado devas esti individuigita, kaj rekomendas, ke scienca ekzerca gvidado estu farita de profesiuloj surbaze de scienca taksado de kardiopulma funkcio, artika kondiĉo, muskola kondiĉo, ktp. Scienca taŭgeco devas esti adaptita al homoj, tempoj kaj lokaj. kondiĉoj, kaj sekvi la kvin bazajn principojn de modereco, mildeco, ekvilibro, paŝo post paŝo kaj individuigo, kaj kio konvenas al vi estas la plej bona.
Nun enkonduku iom da taŭgeco por vi, kiel ekzemple eltira propulsilo, tretmuelilo,komerca taŭgeca pekmuŝo, ktp.
Afiŝtempo: Apr-20-2022